2026 年最佳 AI 语音输入软件：7 款 Mac 和 Windows 工具

最后更新：2026年10月28日

这份清单上的每款应用，都能在你说话时替你打字。区别在于接下来发生什么。如果只是语音输入，文字落进邮件里，你还得自己点发送；文字落进 CRM 备注里，你还得自己填其他字段。

对于两样都想要的个人和小团队，Incredible 排第一：一个键把你说的话打出来，另一个键完成你描述的任务，支持 Mac 和 Windows。如果你只需要语音输入，而且手机上也要用，选 Wispr Flow 或 Aqua Voice。Superwhisper 适合喜欢自己挑模型和模式的人，MacWhisper 把一切都留在你的 Mac 上，而 macOS 和 Windows 自带的语音输入一分钱不花。

Incredible 可免费使用 7 天。在你的电脑上试试。

我们是怎么排名的。这里的每款应用，都能把你说的话打进其他应用里。排名考虑的是：打出来的文字有多干净；一支 2 到 10 人的团队能否共享名字、统一付费；你的音频去了哪里；以及除了打字，你还能用声音做什么。关于每款应用的说法都只来自其开发商自己的网站、价格页面或支持指南，查阅于 2026年10月28日。Incredible 是我们的产品。

1. Incredible：最适合同时想把任务做完的人

在 Mac 上按住 Ctrl 和 Shift，在 Windows 上按住 Alt 和 Space。说完松开，文字就出现在光标所在的位置，任何应用都行：邮件、文档、聊天框、表单字段。要说一大段时，Hands-free 模式会一直听，直到你再按一次快捷键。

• 整理程度由你选。None、Light、Medium 或 High。默认的 Light 会去掉口头语气词并修正语法。语气可以从 Formal 调到 Very casual。
• Vocabulary。同事的名字、你的产品名或一个缩写，添加一次，以后每次都能写对。你联系人里的人会自动包含在内，Import from Wispr Flow 还能把现有的词典搬过来。
• 任何语言。它会用你说话时的语言写下你说的内容，从不翻译。
• 历史记录。你口述的所有内容都按天列出、可以搜索，还会显示你每分钟说了多少词。

所有设置都在语音输入指南里。

然后是第二个键。在 Mac 上按住 fn，或在 Windows 上按住 Ctrl 和 Space，Incredible 就会去做你说的事，而不是把它打出来：

“回复这封邮件，说周四可以。”

它能看到你面前的邮件，写好回复，然后等你按下发送。同一个键也能处理更大的工作：在一段录屏里，它拿到一张活动潜在客户表格，把每个人逐个录入浏览器里的 CRM。

对小团队来说，一个人添加到 Vocabulary 的词可以共享，此后 Incredible 对团队里的每个人都能听准它。团队方案按席位付费，一个席位就能起步（团队指南）。Incredible 支持 macOS 13 及以上版本和 Windows 10 及以上版本。

最适合：在办公桌前语音输入、宁愿把下一步说出来也不想一路点下去的个人和小团队。下载。

2. Wispr Flow：最适合在所有设备上语音输入

Wispr 的价格页面说，Flow 可以在 Mac、Windows、iOS 和 Android 上的任何应用里语音输入，支持 100 多种语言。免费方案在桌面端每周包含 2,000 个词。Pro 每个用户每月 $15，按年付费 $12，不限词数。

Pro 定位“面向个人和团队”：共享的团队工作区、共享的词典和片段，以及统一结算，没有最低席位数要求。Wispr 说它已获得 SOC 2 Type II 和 ISO 27001 认证，并提供签署 BAA、符合 HIPAA 要求的语音输入。

最适合：希望笔记本和手机上用同一种语音输入、其他什么都不要的团队。Incredible 与 Wispr Flow 对比

3. Aqua Voice：最适合需要单点登录和零数据保留的小团队

Aqua Voice 会转写你说的话，并把文字粘贴到光标所在的位置，支持 Mac、Windows、iOS 和 Android。它列出了 49 种语言、自定义词典和可设置的写作风格。Aqua 说，开启 Privacy Mode 后，它的服务器上不会存储任何内容。

它的价格页面列出：免费方案含 1,000 个词；Pro 每月 $12（按年付费 $10）；Max 每月 $24（按年付费 $19）。Business 每个席位每月 $24，按年付费 $19，最少 2 个席位，额外提供共享词典、单点登录、自动成员开通和零数据保留。

最适合：只有几个人、IT 从第一天起就要求单点登录且不存储音频的团队。

4. Superwhisper：最适合自己挑选模型和模式

Superwhisper 能在 Mac、Windows、iOS 和 Android 上的任何应用里把你的声音转成文字，支持 100 多种语言。Message、Email 和 Formal 等模式决定语气和格式，你也可以自己写模式。它可以用本地模型离线工作，Superwhisper 说本地模型在 Apple Silicon Mac 上运行效果最好。

免费版可以在任何应用里使用 Whisper 模型。Pro 增加了云端和本地 AI 模型、自带 API 密钥以及翻译成英语，可按月、按年或一次性买断付费。Enterprise 增加了统一结算和统一登录，并已获得 SOC 2 Type II 认证。

最适合：喜欢调校自己的设置、希望没网也能语音输入的人。

5. MacWhisper：最适合把每个字都留在你的 Mac 上

MacWhisper 是一款转写录音的 Mac 应用，带有可以替代 Apple 自带听写的系统级语音输入。它的页面说，所有转写都在你的设备上完成，没有任何数据离开你的电脑。它会去掉“嗯”之类的口头语气词，支持 100 种语言。

它有免费版，Pro 个人许可证一次性付费 €65，无需订阅。团队可以花 €269 购买 5 个 Pro 许可证，并通过 Jamf 等 MDM 工具部署。它需要 macOS 14 及以上版本，推荐在 M 系列 Mac 上使用。

最适合：口述采访、客户笔记等敏感内容，不希望任何东西被发送出去的人。

6. Apple 听写：Mac 上最好的免费选项

听写功能内置在 macOS 中。Apple 的 Mac 使用手册说，你可以用听写快捷键、麦克风键或“编辑”>“开始听写”来启动它，口述任意长度的文本都不会超时。键盘设置会显示你的听写是否在 Mac 上处理、不发送到 Apple 的服务器。

在 macOS 27 中，Apple Intelligence 增加了一个设备端模型，可以改进拼写、标点和大小写，限英语，需要 M3 或更新芯片且内存至少 12 GB 的 Mac。

最适合：今天就想在 Mac 上免费试试语音输入。更多关于用语音控制 Mac 的内容

7. Windows 语音输入：电脑上最好的免费选项

在 Windows 11 和 Windows 10 上，按 Windows 键加 H 即可启动。Microsoft 的支持页面说，语音输入使用由 Azure 语音服务驱动的在线语音识别，所以需要联网。自动标点是一个需要你手动开启的设置。

在 Copilot+ PC 上，流畅听写由设备上的小型语言模型运行，处理快速且保护隐私，限英语区域设置，并会在密码和 PIN 输入框中自动关闭。听写命令只支持美式英语。

最适合：今天就想在电脑上免费试试语音输入。想找在电脑上不止能打字的助手，见 Windows 上最好的 AI 助手。

该用哪一款

• “我想用说代替打字，而且下一步也要帮我做完。” Incredible。同一个键盘，两个键。
• “我们只要语音输入，笔记本和手机上都要。” Wispr Flow；如果 IT 要求单点登录和零数据保留，就选 Aqua Voice。
• “我想自己挑模型，还要能离线用。” Superwhisper。
• “任何东西都不能离开我的 Mac。” MacWhisper。
• “我今天就想免费试试。” macOS 或 Windows 本来就有的语音输入。

对于一支 2 到 10 人的团队，决定性的问题通常是：文字落下之后，大家接着做什么。如果大多是发送、归档和更新，语音输入应用省掉的是打字，点击还得你来。想了解语音输入以外的语音工具，比如对话和会议记录，见最好的工作用语音 AI 工具。