2026 年最好的 AI 語音輸入軟體：7 款 Mac 和 Windows 適用

最後更新：2026 年 10 月 28 日

這份清單上的每個 App，都會在你說話時替你打字。差別在於接下來會發生什麼事。如果只是純粹的聽寫，文字出現在郵件裡，你還是得自己寄出；文字出現在 CRM 的備註裡，你還是得自己填其他欄位。

對於兩者都想要的個人和小團隊，Incredible 排第一：一個鍵打出你說的話，另一個鍵完成你描述的任務，Mac 和 Windows 都能用。如果你只需要聽寫，而且手機上也要用，選 Wispr Flow 或 Aqua Voice。Superwhisper 適合喜歡自己挑模型和模式的人，MacWhisper 把一切都留在你的 Mac 上，macOS 和 Windows 內建的功能則完全免費。

Incredible 前 7 天免費。在你的電腦上試試看。

我們怎麼排名。 這裡的每個 App，都會把你說的話打進其他 App 裡。排名考量的是：打出來的文字有多乾淨、2 到 10 人的團隊能不能共用名稱並集中付款、你的音訊會送到哪裡，以及除了打字之外，你還能用聲音做什麼。關於每個 App 的說法，都只來自它開發商自己的網站、價格頁面或支援指南，於 2026 年 10 月 28 日查閱。Incredible 是我們開發的產品。

1. Incredible：最適合同時想把任務做完的人

在 Mac 上按住 Ctrl 和 Shift，在 Windows 上按住 Alt 和 Space。說話、放開，文字就會出現在游標所在的位置，任何 App 都可以：郵件、文件、聊天框、表單欄位。如果要說比較長的內容，Hands-free 模式會一直聆聽，直到你再按一次快捷鍵。

• 潤飾程度由你選。 None、Light、Medium 或 High。預設的 Light 會刪掉贅字並修正文法。語氣可以從 Formal 一路調到 Very casual。
• Vocabulary。 同事的名字、你的產品或縮寫只要加一次，之後每次都會打對。你「聯絡人」裡的人也包括在內，Import from Wispr Flow 則能把現有的字典搬過來。
• 任何語言。 它會用你說話的語言寫下你說的內容，絕不翻譯。
• 紀錄。 你語音輸入的所有內容都按日期列出，可以搜尋，還會顯示你每分鐘說了幾個字。

語音輸入指南列出了所有設定。

接著是第二個鍵。在 Mac 上按住 fn，或在 Windows 上按住 Ctrl 和 Space，Incredible 就會照你說的去做，而不是把它打出來：

「回覆這封，說星期四可以。」

它看得到你眼前的郵件，寫好回覆，等你按下 Send。同一個鍵也能處理更大的工作：在一段錄影中，它拿著一份活動潛在客戶的試算表，把每一位都輸入到瀏覽器裡的 CRM。

對小團隊來說，一個人加進 Vocabulary 的詞可以分享出去，從此 Incredible 對團隊裡的每個人都能聽對。團隊方案按席位付費，可以從一個席位開始（團隊指南）。Incredible 可在 macOS 13 以上和 Windows 10 以上執行。

最適合：在辦公桌前語音輸入，寧可說出下一步也不想一路點過去的個人和小團隊。立即下載。

2. Wispr Flow：最適合在每台裝置上聽寫

Wispr 的價格頁面說明，Flow 能在 Mac、Windows、iOS 和 Android 上的任何 App 裡聽寫，支援超過 100 種語言。免費方案在桌面上每週有 2,000 字。Pro 每位使用者每月 $15，年繳則為 $12，沒有字數上限。

Pro 是「為個人和團隊」推出的方案：共用的團隊工作區、共用的字典和文字片段，以及集中帳務，沒有最低席位數。Wispr 表示它已通過 SOC 2 Type II 和 ISO 27001 認證，並提供簽署 BAA 的 HIPAA 就緒聽寫。

最適合：希望筆電和手機上都有同樣的聽寫，其他什麼都不需要的團隊。Incredible 與 Wispr Flow 的比較

3. Aqua Voice：最適合需要 SSO 和零資料保留的小團隊

Aqua Voice 會轉錄你說的話，並把文字貼到游標所在的位置，支援 Mac、Windows、iOS 和 Android。它列出 49 種語言、自訂字典，以及你可以自己設定的寫作風格。Aqua 表示，開啟 Privacy Mode 時，它的伺服器上不會儲存任何東西。

它的價格頁面列出：1,000 字的免費方案、Pro 每月 $12（年繳 $10），以及 Max 每月 $24（年繳 $19）。Business 每個席位每月 $24，年繳為 $19，最少 2 個席位，多了共用字典、單一登入、自動佈建成員和零資料保留。

最適合：只有幾個人、IT 從第一天起就要求單一登入且不儲存音訊的團隊。

4. Superwhisper：最適合自己挑模型和模式

Superwhisper 能在任何 App 裡把你的聲音轉成文字，支援 Mac、Windows、iOS 和 Android，以及超過 100 種語言。Message、Email 和 Formal 等模式會決定語氣和格式，你也可以自己寫模式。它可以用本機模型離線運作，Superwhisper 表示這些模型在 Apple Silicon 的 Mac 上效果最好。

免費版可以在任何 App 裡使用 Whisper 模型。Pro 加上雲端和本機 AI 模型、你自己的 API 金鑰，以及翻譯成英文的功能，可以按月、按年或一次買斷終身使用。Enterprise 加上集中帳務和登入，並已通過 SOC 2 Type II 認證。

最適合：喜歡微調自己的設定，並希望在沒有網路時也能聽寫的人。

5. MacWhisper：最適合把每個字都留在你的 Mac 上

MacWhisper 是一款用來轉錄錄音的 Mac App，還有可以取代 Apple 聽寫功能的全系統聽寫。它的頁面說明，所有轉錄都在你的裝置上完成，沒有任何資料會離開你的電腦。它會刪掉「嗯」之類的贅字，支援 100 種語言。

有免費版，Pro 則是一次付清 €65 的個人授權，不用訂閱。團隊可以用 €269 購買 5 個 Pro 授權，並透過 Jamf 等 MDM 工具部署。它可在 macOS 14 以上執行，建議用於 M 系列的 Mac。

最適合：要聽寫敏感內容，例如訪談或客戶筆記，而且不希望任何東西被送出去的人。

6. Apple 聽寫：Mac 上最好的免費選項

聽寫功能內建在 macOS 裡。Apple 的 Mac 使用手冊說明，你可以用聽寫快捷鍵、麥克風鍵，或「編輯」›「開始聽寫」來啟動，而且可以聽寫任何長度的文字，不會逾時。「鍵盤」設定會顯示你的聽寫是否在 Mac 上處理，不會傳送到 Apple 的伺服器。

在 macOS 27 中，Apple Intelligence 加入一個裝置端模型，能改善拼字、標點和大小寫，限英文，需要 M3 以上且至少 12 GB 記憶體的 Mac。

最適合：今天就想在 Mac 上免費試試聽寫。進一步了解用聲音控制 Mac

7. Windows 語音輸入：電腦上最好的免費選項

在 Windows 11 和 Windows 10 上，按 Windows 鍵和 H 就能啟動。Microsoft 的支援頁面說明，語音輸入使用由 Azure 語音服務提供的線上語音辨識，所以需要網路連線。自動標點是一個需要你自己開啟的設定。

在 Copilot+ PC 上，流暢聽寫會在裝置上用小型語言模型執行，處理速度快且保有隱私，限英文地區設定，並會在密碼和 PIN 欄位中自動關閉。聽寫指令只支援美式英文。

最適合：今天就想在電腦上免費試試聽寫。如果想找在電腦上不只會打字的助理，請看 Windows 上最好的 AI 助理。

該用哪一個

• 「我想用說的代替打字，下一步也一起做完。」 Incredible。同一個鍵盤，兩個鍵。
• 「我們只要聽寫，筆電和手機都要。」 Wispr Flow；如果 IT 要求單一登入和零資料保留，就選 Aqua Voice。
• 「我想自己挑模型，而且要能離線使用。」 Superwhisper。
• 「什麼都不能離開我的 Mac。」 MacWhisper。
• 「我只想今天免費試試看。」 macOS 或 Windows 本來就有的聽寫功能。

對 2 到 10 人的團隊來說，關鍵問題通常是文字出現之後大家要做什麼。如果大多是寄出、歸檔和更新，語音輸入 App 能省下打字，但點擊還是得自己來。如果想找語音輸入以外的語音工具，例如對話和會議筆記，請看最適合工作的語音 AI 工具。