在 Mac 上用 Power Automate：哪些能用，哪些不能

你用的是 Mac，手头有一项每周都要点同样四十下的工作，还有一位同事老是说“用 Power Automate 不就行了”。于是你去搜下载，结果发现它是 Windows 版的。

直接说答案。Power Automate 的云端流，也就是连接各种在线服务的那种，是在 Microsoft 的网站上创建的，用 Mac 就能用。Power Automate for desktop，也就是替你在应用里点击和输入的那部分，是一个 Windows 应用程序。在 Mac 上，这类工作可以交给 Incredible：按住 fn 键，说出要做的事，它就会在你的应用和你自己的浏览器里点击和输入。

下文中关于 Microsoft、Apple 和 Keyboard Maestro 的内容，全部来自它们自己的页面，查阅于 2026年10月28日。

Mac 上能用 Power Automate 吗？

能用一半。Power Automate 有两种流，只有其中一种需要在你的电脑上装程序。

Microsoft 的培训资料说得很直接：“Power Automate for desktop 应用是一个 Microsoft Windows 应用程序，你可以用它来创建、编辑和运行桌面流。”它的系统要求页面列出了 Windows 10 和 11（家庭版、专业版和企业版）以及 Windows Server 2016、2019、2022 和 2025，并补充说不支持搭载 ARM 处理器的设备。macOS 不在列表里。

大家通常说的就是桌面流。Microsoft 把它描述为“在没有连接器或 API 可用时”的自动化方式：应用会录下你的鼠标点击、键盘输入和数据录入，你再把录下的步骤编辑成一个流。

Mac 上能用的部分：云端流

云端流在 Power Automate 网站 make.powerautomate.com 上，所以你在 Mac 上用 Safari 或 Chrome 登录就行，跟用其他网页应用一样。Microsoft 的概述介绍了三种：

• 自动化流，由某个事件触发，比如收到某个人发来的邮件。
• 即时流，在你按下按钮时启动。
• 计划流，比如每天上传一次到 SharePoint 或数据库。

你可以在设计器里从零搭建，也可以用大白话描述给 Copilot 听；Copilot 默认开启，除非管理员把它关了。不管哪种方式，云端流都是通过连接器把应用和服务连起来。如果你这项工作的两端都有连接器，比如 Outlook 和 SharePoint，用 Mac 也完全没问题。

在 Mac 上用桌面流：云端的一台 Windows 电脑

如果你需要桌面流，手头却只有一台 Mac，这些流就只能在别处的某台 Windows 机器上运行。Microsoft 自己给出的办法是托管计算机。Power Automate 会通过 Windows 365 设置一台 Windows 机器，你在这台机器的页面上点 Open in browser 就能进入。在里面，你用 Power Automate for desktop 搭建和测试桌面流。

它是为企业设计的，从要求就能看出来。你需要 Power Automate Hosted Process 许可证，外加 Windows、Intune 和 Microsoft Entra ID 许可证，还需要 Premium 用户方案，才能在 Power Automate 门户上搭建和管理桌面流。Microsoft 说，一台新机器可能要 30 多分钟才能准备好，而且只有创建它的人才能登录。

另一个问题是能覆盖的范围。托管计算机自动化的是装在那台 Windows 机器上的应用，而不是你 Mac 上的应用和文件。

Apple 自己的工具：快捷指令和自动操作

Apple 自己的答案是“快捷指令”应用。它的使用手册把快捷指令描述为一种“只需点按一下或询问 Siri，就能用你的应用完成任务”的方式，可以把多个应用里的几个步骤串起来。你可以从菜单栏、聚焦搜索、键盘快捷键、Siri 或终端运行它。

快捷指令也能自己启动。自动化会在某些事件发生时运行，“比如一天中的某个时间、到达某个地点或打开某个应用”；在 Mac 上，每次运行前你都会收到一条通知，问你要不要运行。

快捷指令能做什么，取决于各个应用提供了哪些操作。对于网站，有一个“在网页上运行 JavaScript”操作，可以读取或修改 Safari 里的页面，而这意味着你得写 JavaScript。

更老的工具“自动操作”仍然有文档可查。Apple 的自动操作使用手册说，你不用编程就能搭建工作流程，而且自动操作的工作流程可以导入到快捷指令里。

Keyboard Maestro：自己搭建和维护的宏

Mac 上最接近桌面流的，是宏工具。Keyboard Maestro 自称“首屈一指的 Mac 自动化软件”，说它可以“自动操作应用程序或网站、文本或图像，无论简单还是复杂，按命令执行或按计划执行”，包括填写网页表单。

和桌面流一样，宏是一串需要你自己搭建、自己维护的步骤。Keyboard Maestro 11 一次性购买，价格 US$36，有免费试用，需要 macOS 10.13 High Sierra 或更高版本。

Incredible：说出要做的事，它替你点击和输入

桌面流要做的点击和输入，Incredible 不用流就能做。打开应用，按住 fn，说出你想要什么。这里的请求是：把一张表格里的潜在客户逐个添加到 CRM，填好所有信息，然后点击 Create lead。Incredible 逐个录入，然后再对照表格逐一核对。

它在你自己的浏览器里工作，用的是你已登录的账号，所以网站不需要连接器、API 或导入功能。那些 Power Automate 要靠桌面流才能触及的供应商门户、管理后台和老旧业务系统，它都能处理。发送任何东西之前它都会先问你，你可以批准这一步、先修改，或者停止。浏览器指南介绍了怎么连接你的浏览器。

Incredible 支持 macOS 13 及以上版本和 Windows 10 及以上版本，所以两种电脑都有的团队用的是同一个工具。

“这简直是开了挂的 Copilot。”

Kyle Rademacher，ProGuard Security Services 办公室经理

教它一次，再设定时间运行

Power Automate 最让人舍不得的部分是录制器：把工作做一遍，它就存下来了。Incredible 也是同样的思路，只不过用的是语言。让 Incredible 看着你做这项工作，同时把你在做什么、为什么这么做说出来，就像带一位新同事那样。它会把这项工作保存为一个任务，从此用同样的方式完成。详见如何演示一遍就把重复性任务自动化。

已保存的任务可以按计划运行，比如每周五 9 点；也可以交给 Autopilot，每当你已连接的某个应用里发生某件事时就运行，比如收到一封发票邮件。页面变了也不用修什么流，因为 Incredible 每次都会重新读取屏幕。

该用哪一个

• “两个应用都是 Microsoft 365 的，或者都有连接器。” 在 Mac 的浏览器里搭一个 Power Automate 云端流。
• “我们公司已经在跑桌面流了。” 找 IT 要一台托管计算机，并且接受它处理的是 Windows 应用，而不是你 Mac 上的应用。
• “我想给 Apple 自家应用设个快速触发。” 快捷指令。
• “我喜欢自己搭宏，也乐意维护它们。” Keyboard Maestro。
• “这项工作在一个没有集成的网站或应用里，而且我什么都不想搭建。” Incredible。

想了解更多工具，看看能操作你 Mac 的 AI；如果你的数据来自一张表格，看看如何把表格里的数据录进没有 API 的网站。

已经在为某个自动化工具付费了？看看 Zapier 与操作你电脑的 AI 智能体对比。