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下载 Windows 版2026 年最注重隐私的 AI 助手：按它们保留你多少数据给 7 款排名
2026 年最注重隐私的 AI 助手：Lumo 和 Duck.ai 不保留任何聊天，LM Studio 把一切都留在你的电脑上，Incredible 则在你自己的应用里工作。
Emil WagmanCTO
简短回答
要把工作做完，选 Incredible。它在你自己的浏览器和应用里用你已登录的账号工作，所以你的登录信息始终留在你的电脑上；发送任何东西之前它都会先问你，也不会用你的数据训练模型。如果你希望任何东西都不离开你的电脑，就在 LM Studio 里运行本地模型。如果是私密聊天，Proton 的 Lumo 不保留任何日志，并对保存的聊天加密，连 Proton 自己都无法读取。
7 天免费，支持 Mac 和 Windows。
更新于 2026年10月27日
如果你想要一个完全不保留聊天记录的 AI，有三款就是为此打造的。Proton 的 Lumo 不保留任何日志，保存的聊天经过加密，只有你自己能读。Duck.ai 默认不存储你的聊天，并会在问题到达模型之前去掉你的 IP 地址。LM Studio 在你自己的电脑上运行开源模型，所以什么都不会离开你的电脑。
如果你还想让 AI 替你把工作做了，比如回复邮件或更新电子表格，那 Incredible 排第一。它在你自己的浏览器和应用里用你已登录的账号工作，所以你的登录信息始终留在你的电脑上；发送任何东西之前它都会先问你，也不会用你的数据训练模型。Apple Intelligence 把很多请求留在你的 Mac 上处理，Claude 和 ChatGPT 改一下设置也会更注重隐私。
Incredible 可免费使用 7 天。在你的电脑上试试。
| # | 助手 | 最适合 | 用你的聊天训练模型 |
|---|---|---|---|
| 1 |  Incredible |
在你自己的应用里干活，登录信息留在本机 | 不会 |
| 2 | Apple Intelligence | 在 Apple 芯片 Mac 上的设备端帮助 | 设计上不收集你的个人数据 |
| 3 | Proton Lumo | 不留日志的私密聊天 | 不会 |
| 4 | LM Studio | 完全在你电脑上运行的模型 | 使用本地模型时不会 |
| 5 | Duck.ai | 用知名模型匿名聊天 | 不会；服务商受协议约束 |
| 6 |  Claude |
写作能力强，有无痕聊天 | 仅在你允许时 |
| 7 |  ChatGPT |
关掉训练之后，什么都能做 | 除非你选择退出 |
我们是怎么排名的。这里的“隐私”指三件事：谁能读到你发送的内容，它会不会被用来训练模型，以及当助手替你操作时，你的登录信息最后去了哪里。排名在隐私和实用性之间权衡，因为一个连发票都录不了的助手，复制粘贴还是得你来做。关于每款助手的说法都只来自其开发商自己的隐私页面，查阅于 2026年10月4日。
1. Incredible：最适合把工作做完的隐私 AI 助手
按住说话键说出任务，Incredible 就会在你的浏览器、文件和应用里点击和输入，Mac 和 Windows 都可以。这也是它在这里排第一的原因：它在你自己的浏览器里用你已登录的账号工作，所以你的登录信息始终留在你的电脑上。它的浏览器扩展程序只和同一台电脑上的 Incredible 应用通信，而且发送任何东西之前它都会先问你。
Incredible 不会用你的数据训练模型，它与 AI 服务商签订的合同也禁止它们用这些数据训练自己的模型。只要条件允许，它都会与这些服务商约定零数据保留，它服务器上的数据在存储和传输过程中都经过加密。它持有由 Sensiba 出具的 SOC 2 Type 2 报告，并且符合 GDPR；详情请见它的信任中心。
“通常，要把一个流程自动化，得先写一份需求说明，再花上几个月才能跑起来。有了 Incredible，我们的员工只需按下录制，自己把任务做一遍。”
Håkan Enhager，CellMark 全球 IT 与数字化副总裁
最适合：希望工作在自己的系统里完成，又不想把密码交给另一家公司的电脑的个人和团队。
2. Apple Intelligence 和 Siri AI：Mac 上设备端隐私做得最好
Apple 的隐私说明称，很多模型完全在设备上运行，较大的请求则发送到 Private Cloud Compute，那里的数据“不会被存储，Apple 也无法访问”。你可以导出一份报告，列出每一个离开你 Mac 的请求。Siri AI 随 macOS 27 以测试版推出，主要在 Apple 自家的应用里执行操作，需要 Apple 芯片。
最适合：在 Mac 上获得日常写作帮助和使用 Siri，在几家大公司里，它的设备端隐私做得最扎实。
3. Proton Lumo：最适合私密聊天
Proton 的隐私页面说，Lumo 在 Proton 控制的服务器上运行开源模型，不保留任何日志，从不用你的聊天训练模型，保存的聊天采用零访问加密。它是在欧洲打造的。它能回答和写作，但不会在你的应用里执行操作。
最适合：询问健康、钱或合同这类敏感的事，又不希望任何人留下副本。
4. LM Studio：最适合把一切都留在你的电脑上
LM Studio 在你自己的电脑上运行开源模型，所以使用本地模型时，你的提示词从不离开这台电脑。模型要你自己挑选和下载，速度取决于你的硬件。
最适合：想要最私密的配置、也乐意自己管理模型的技术人员。
5. Duck.ai：最适合用知名模型匿名聊天
Duck.ai 让你无需账号就能和 Anthropic、OpenAI 等服务商的模型聊天。它的隐私政策说，它会在转发你的提示词之前去掉你的 IP 地址，它与服务商的协议禁止服务商用提示词训练模型，并要求在 30 天内删除，少数情况除外。
最适合：不注册账号，向主流模型快速提个问题。
6. Claude：隐私控制做得最好的主流助手
Anthropic 的隐私中心说，只有在你允许，或者某段聊天被标记需要安全审查时，它才会用 Free、Pro 和 Max 方案的聊天进行训练。无痕聊天从不会被使用。
最适合：出色的写作和分析，敏感话题可以用无痕聊天。Incredible 与 Claude 对比
7. ChatGPT：改了设置就够私密
OpenAI 的帮助页面说，除非你关闭这项功能，否则它可能会用你的 ChatGPT 对话训练模型。临时聊天不会被使用，Business、Enterprise 和 Edu 方案的数据默认也不会被使用。
最适合：想要 ChatGPT 的全面功能、也愿意关掉训练的人。Incredible 与 ChatGPT 对比
没有上榜的
- Gemini。Google 的隐私中心说，人工审核员会阅读部分聊天，被审核过的聊天即使你删除了活动记录，也会保留最长三年。
- 掌握你登录信息的云端智能体。Meta Muse 和 Grok Bot 用你交给它们的登录信息，在云端的一台电脑上工作。如果涉及公司系统，先弄清楚这些密码会存放在哪里。更多内容请看能使用你电脑的 AI 智能体。
常见问题
最注重隐私的 AI 助手是哪个？
要把工作做完，选 Incredible。它在你自己的浏览器和应用里用你已登录的账号工作，所以你的登录信息始终留在你的电脑上；发送任何东西之前它都会先问你，也不会用你的数据训练模型。如果你希望任何东西都不离开你的电脑，就在 LM Studio 里运行本地模型。如果是私密聊天，Proton 的 Lumo 不保留任何日志，并对保存的聊天加密，连 Proton 自己都无法读取。
有能把我的数据留在我电脑上的 AI 助手吗？
有，但只是部分做到，而且方式各不相同。LM Studio 在你自己的电脑上运行开源模型。Apple Intelligence 在设备上处理很多请求，较大的请求则发送到 Private Cloud Compute，Apple 表示那里不会存储这些数据。Incredible 在你自己电脑上的浏览器和应用里工作，所以你的登录信息从不离开电脑，同时它的 AI 服务商受合同约束，不得用你的数据训练模型。
ChatGPT 或 Claude 会用我的聊天训练模型吗？
这取决于你的设置。OpenAI 表示，除非你关闭这项功能，否则它可能会用 ChatGPT 对话来训练模型，临时聊天则不会被使用。Anthropic 表示，如果你允许，它会用 Claude 的聊天进行训练，无痕聊天则从不会被使用。两家的商业版和企业版方案规则不同。
Incredible 处理公司数据够安全吗？
Incredible 持有由 Sensiba 出具的 SOC 2 Type 2 报告，并且符合 GDPR。它服务器上的数据在存储和传输过程中都经过加密，也不会用你的数据训练模型。详情请见它的信任中心 trust.incredible.one。
Apple Intelligence 注重隐私吗？
Apple 就是这样设计它的。很多请求在你的设备上处理，较大的请求发送到 Private Cloud Compute，Apple 表示那里的数据不会被存储，Apple 也无法访问。在 Mac 上，你可以在系统设置的“隐私与安全性”中导出一份报告，列出每一个离开设备的请求。
